tháng 6 2018
Twitter Facebook

30 tháng 6
Lấy tủy răng có tốt không vẫn còn là băn khoăn khi mà ai cũng biết tủy răng đóng vai trò rất quan trọng trong nguồn cung cấp dinh dưỡng cho răng. Để làm sáng tỏ vấn đề này, hãy đọc bài viết sau đây nhé. Ngoài ra, nhiều người vẫn còn thắc mắc bọc răng sứ zirconia có an toàn không?


Lấy tủy răng có ảnh hưởng gì không?
Sở dĩ có thắc mắc lấy tủy răng có tốt không là xuất phát từ chức năng của tủy. Tủy răng nằm ở bộ phận trung tâm của chiếc răng, đóng vai trò là nguồn sống nuôi dưỡng răng, giúp răng chắc khỏe và ăn nhai tốt.

Một khi răng bị lấy tủy, chiếc răng đó sẽ không còn khả năng sống và rất dễ bị gãy vỡ, vôi hóa sau một thời gian. Thực tế, khoa học đã nghiên cứu, răng không có tủy vẫn duy trì được 1-2 năm, nếu muốn cao tuổi thọ, bạn có thể thực hiện bọc răng sứ thẩm mỹ. Điều này không ảnh hưởng đến sức khỏe, chỉ khi tủy bị hoại tử hoặc chưa được lấy sạch mới có nguy cơ lây lan vi khuẩn.

Phòng tránh viêm tủy răng
Lấy tủy răng có nguy hiểm không

Lấy tủy răng có tốt không khi việc lấy tủy cần phải khoan đục chiếc răng bị hư, sau đó đưa dụng cụ lấy tủy vào sâu trong răng. Trước khi khoan lỗ, bác sĩ sẽ tiến hành khử trùng và gây tê để giảm đau nhức. Lỗ khoan vừa đủ để bác sĩ đưa dụng cụ lấy tủy vào và hút sạch vùng tủy bị hư dễ dàng.

Qua những thông tin trên, chúng tôi xin khẳng định rằng việc lấy tủy răng sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như là biện pháp nha khoa giúp bảo vệ răng, ngăn chặn được việc lây lan sang các răng kế cận.

Bên cạnh đó, để việc lấy tủy răng an toàn, bạn cần phải lựa chọn nha khoa uy tín, bác sĩ có tay nghề cao thực hiện thì mới đảm bảo được kết quả như mong muốn. 

Quy trình lấy tủy răng an toàn tại nha khoa
- Thăm khám và tư vấn: bác sĩ kiểm tra tổng quát và chụp Xquang vùng răng bị viêm tủy để xác định tình trạng bệnh và kiểm tra hình dạng ống tủy.

- Sau khi kiểm tra sẽ tiến hành gây tê và đặt đế cao su ôm sát vào răng cần lấy tủy. Việc làm này là để cách ly răng bị viêm khỏi nước bọt, giữa răng đang hỗ trợ điều trị trong môi trường khô và vô trùng.

- Đường tủy được bác sĩ dùng mũi khoan và dũa để mở đủ rộng cho việc hút tủy, dụng cụ lấy tủy giúp lấy sạch tủy răng, vi khuẩn.

Tiếp đó, bệnh nhân được tạo hình ống tủy, chụp phim lại để xác định chân răng và ống tủy được tạo hình chuẩn, không còn sót lại vi khuẩn. 

- Bác sĩ thực hiện trám bít ống tủy bằng nhựa trám chuyên dụng.

- Cuối cùng, bác sĩ sẽ đặt lịch hẹn tái khám và nếu bệnh nhân cần trám răng hay bọc răng sứ thẩm mỹ thì sẽ được lên lịch để thực hiện.

Phòng tránh viêm tủy răng
Răng đã lấy tủy đồng nghĩa với việc chấm dứt bệnh lý vĩnh viễn. Tuy nhiên, đối với những chiếc răng kế cận, nguy cơ mắc bệnh vẫn có khả năng xảy và. Để phòng tránh viêm tủy răng, bạn cần lưu ý những điều sau:

- Điều trị bệnh lý sâu răng kịp thời, tránh vi khuẩn ăn vào tủy.

- Láy cao răng định kì 3-6 tháng/lần phòng tránh viêm nướu, viêm nha chu, viêm chân răng.

- Mài cùi răng tại địa chỉ nha khoa uy tín để tránh tác động đến tủy răng hoặc nếu phát hiện thì nên trám răng hoặc bọc răng sứ càng sớm càng tốt.

- Khi gặp va chạm, chấn thương mà có những cơn đau nhức kéo dài thì nên đi khám bác sĩ.

Với những thông tin về lấy tủy răng có tốt không ở trên, hi vọng bạn sẽ không còn băn khoăn về vấn đề này nữa. Tốt nhất, hãy đến nha khoa uy tín dể được khám và điều trị càng sớm càng tốt.
Bài viết trích nguồn tại: chuaholoi.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
Twitter Facebook

28 tháng 6
Trám răng là kỹ thuật nha khoa khá đơn giản, tuy nhiên nếu không thực hiện đúng cách cũng có thể gây ra một số biến chứng rất nguy hiểm. Vậy trám răng ở đâu tốt và uy tín bạn đã biết chưa? Một số review của khách hàng cùng gợi ý sau đây sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn tốt nhất.

Trám răng giữ được bao lâu nếu dùng chất liệu tốt?

Đối với một phương pháp nha khoa nào thì điều đầu tiên khách hàng quan tâm đó là tuổi thọ của nó và dịch vụ trám răng cũng vậy. 

Thông thường, tuổi thọ trung bình của miếng trám sẽ tồn tại từ 2 đến 5 năm. Tuy nhiên, trám răng giữ được bao lâu không chỉ phụ thuộc vào chất liệu vật liệu trám, kỹ thuật trám răng mà còn phụ thuộc vào cách chăm sóc răng miệng của bạn sau khi trám răng.

Trám răng ở đâu tốt?

Vật liệu trám: Có rất nhiều loại vật liệu dùng để trám răng, trong đó vật liệu amalgam có độ bền cao nhưng không đảm bảo tính thẩm mỹ, Vật liệu Composite có màu sắc giống răng thật nên được nhiều người sử dụng.

Vị trí trám: Vị trí trmas răng cũng quyết định đến tuổi thọ của răng rất nhiều, tùy vào răng đó là răng hàm hay răng cửa, nếu là răng hàm thì có độ bền cao hơn.

Kỹ thuật trám răng: Kỹ thuật trám răng ảnh hưởng rất nhiều đến độ bền của miếng trám, bác sĩ thực hiện cần có trình độ tay nghề cao, am hiểu về lý thuật trám răng.

Chăm sóc sau khi trám răng: Sau khi trám răng, muốn miếng trám duy trì độ bền lâu dài, bạn không nên cắn những vật quá cứng, quá dai, quá nóng, quá lạnh, trnahs gây va đập mạnh đến răng, tránh các thức uống có màu, vệ sinh răng miệng đúng cách và cần thăm khám răng miệng định kỳ.

Trám răng ở đâu tốt? 

Nha khoa Đăng Lưu với hơn 20 năm hình thành và phát triển, với đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm và lành nghề, các thiết bị nha khoa hiện đại, đã đem đến sự hài lòng cho rất nhiều người trên khắp mọi miền đất nước.

Sâu răng là bệnh lý thường gặp, nhưng nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Tại nha khoa Đăng Lưu, bạn sẽ được tiến hành điều trị, quá trình điều trị diễn ra nhanh chóng và không gây đau đớn.

Ngay từ khi mới nhận biết được sâu răng, bạn cần phải đến các cơ sở nha khoa thăm khám và điều trị. Sâu răng khi mới hình thành chỉ cần lấy hết ổ sâu và trám lại răng. Càng để lâu bệnh sẽ càng nặng và quá trình điều trị sẽ phức tạp hơn.

Và địa chỉ trám răng uy tín chính là địa chỉ không ngần ngại trước những thắc mắc về chuyên môn sâu nên bệnh nhân và khách hàng có nhu cầu được giải đáp. Đây là cách để khách hàng yên tâm trước khi sử dụng bất cứ dịch vụ nào về nha khoa, trong đó có dịch vụ trám răng cạo vôi răng hết bao nhiêu tiền thẩm mỹ.

Bài viết trích nguồn tại: https://niengrangkhongmaccai3dclear.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
Twitter Facebook

26 tháng 6
Việc mang thai có nên hàn răng không thực sự vẫn còn là băn khoăn lớn của những phụ nữ đang trong thời kỳ thai nghén mà chẳng may bị sâu răng hay sứt mẻ răng cửa ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Cùng giải tỏa thắc mắc này qua bài viết dưới đây.

Lo lắng hàn răng có ảnh hưởng đến thai nhi từ mẹ bầu

Hàn răng là phương pháp nha khoa thẩm mỹ nhằm khắc phục tình trạng răng vỡ mẻ hoặc hàn răng sâu để lấy lại nụ cười tự tin. Tuy nhiên hàn răng có ảnh hưởng đến thai nhi hay không thì không phải ai cũng biết.

Phụ nữ mang thai thường mắc phải các bệnh lý răng miệng do thói quen ăn uống cũng như nội tiết tố thay đổi. Sâu răng là bệnh lý răng miệng mà phụ nữ mang thai thường xuyên mắc phải, do lúc có thai sẽ có sự đổi thay về hoocmon có tên là Estrogen và Progestorome khiến cho lợi sưng, tạo ra sự tích tụ của chất vôi và lây nhiễm vi khuẩn. Khi bị sâu răng, thông thường bác sĩ sẽ lấy hết ổ sâu, sau đó tiến hành hần trám răng. Tuy nhiên, trong trường hợp mang thai, nhiều bà mẹ lo lắng hàn răng sẽ ảnh hưởng đến thai nhi nên không đến gặp bác sĩ.

Cách chăm sóc răng miệng khi mang thai

Hàn răng khi mang thai có được hay không còn phải tùy thuộc vào tuần tuổi của thai nhi. Trong 3 tháng đầu của thai kì, bác sĩ sẽ không chỉ định hàn răng để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Bà bầu có thể đi hàn răng vào thời kỳ mang thai 14-27 tuần. Giai đoạn này thai nhi phát triển khá ổn định, những cơ quan trong cơ thể bé cũng cơ bản phát triển đầy đủ.

Đối với những bà bầu từ 7 tháng trở đi, không nên hàn trám răng để trnash ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và thai nhi. Trong trường hợp này, bạn nên có chế độ chăm sóc răng đặc biệt, sử dụng các loại nước súc miệng theo sự hướng dẫn của bác sĩ.


Cách chăm sóc răng miệng khi mang thai

Để không phải gặp rắc rối vì những bệnh răng miệng gây ra, bạn cần phải biết cách chăm sóc răng miệng khoa học. Đầu tiên, cần bắt nguồn từ thói quen ăn uống, lối sống lạnh mạnh và quan tâm đến sức khỏe răng miệng.

Hãy đánh răng ngày 2 lần, đánh răng đúng cách, dùng bàn chải lông mềm. Dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn thay tăm. 

Hãy cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và khoáng chất cho cơ thể như canxi và vitamin. Bởi vì, trong thời kì mang thai bà mẹ đã bị mất canxi cho em bé của mình. Nên việc bổ sung canxi là rất cần thiết. Vitamin cũng rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe tốt và sự tăng trưởng của em bé. Hơn nữa, vấn đề nha khoa của bạn sẽ được chữa lành nhanh hơn nếu bạn đang khỏe mạnh.

Các bà bầu luôn nhớ rằng, dù trám răng ở bất kỳ thời điểm nào thì cũng phải lựa chọn một địa chỉ nha khoa tốt nhất, thông báo cho bác sĩ biết tình trạng thai kỳ để các bác sĩ kiểm tra kỹ lưỡng, có những cách điều trị phù hợp để đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn con.

Bài viết trích nguồn tại: https://lamdepmuidl.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
Twitter Facebook

23 tháng 6
Hầu như việc mang thai chẳng liên quan gì đến răng nhưng rất nhiều phụ nữ mang thai lại có vấn đề về răng miệng. Các biểu hiện thường thấy là chảy máu, sung huyết, ngứa ở lợi, đau răng. Điều này không tốt cho họ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

Vì sao phải bảo vệ sức khoẻ răng miệng khi mang thai?

Thông thường, phụ nữ mang thai thường hay e ngại với việc tăng cân và da thay đổi, ít ai quan tâm đến vẫn đề răng miệng và ít ai biết được sức khỏe răng miệng khi mang thai quan trọng như thế nào.

Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến răng lợi có nguy cơ yếu đi, nếu không biết cách chăm sóc và bảo vệ răng miệng thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mự và bé.

Cách bảo vệ răng miệng trong khi mang thai

Đầu tiên, phải kể đến sâu răng. Thói quen ăn uống không khoa học trong thời kỳ mang thai chính là nguyên nhân gây ra bệnh sâu răng. Bởi vì khi mang thai, sở thích ăn uống cũng thay đổi theo, ăn uống tùy tiện, ăn nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng glucose cao là một trong các nguyên nhân gây ra hiện tượng sâu răng. Sâu răng trong thời kỳ mang thai sẽ đem đến những cơn đau phiền toái, nếu không điều trị kịp thời sẽ khiến bạn mất ăn, mất ngủ, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai nhi. Nên bọc răng sứ loại nào tốt hiện nay?

Tiếp theo, có rất nhiều phụ nữ khi mang thai mắc phải bệnh lý viêm nướu, nguyên nhân là do sự tăng cao của hormon progesteron và estrogen trong thời kỳ mang thai, dẫn đến viêm nướu thai nghén, nướu đỏ, sưng, đau, có thể bị chảy máu. Có thể bạn chưa biết, viêm nướu chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sinh non, thai nhi nhẹ cân khi sinh.

Khi mang thai, phụ nữ cũng rất dễ mắc phải bệnh viêm nha chu. Viêm nha chu gây ra không ít ảnh hưởng đến sức khỏe, các chất được tiết ra trong quá trình viêm nha chu có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Cách bảo vệ răng miệng trong khi mang thai

Trong quá trình mang thai, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống cũng như chăm sóc và bảo vệ răng miệng, để phòng ngừa các bệnh lý răng miệng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc, nhất là sử dụng tetracyclin, vì thuốc này sẽ làm cho răng con bạn sau này có màu nâu hoặc đen. Để những đứa trẻ có hàm răng khỏe, đẹp, bà mẹ nên ăn uống đầy đủ các chất bổ dưỡng, đặc biệt là canxi, cũng không nên ăn nhiều đồ ngọt, chất béo.

Bạn cần có thói quen và lối sống lành mạnh, việc phòng ngừa đau răng, phòng ngừa các bệnh lý răng miệng không những giúp các bạn không phải chịu đau bởi những cơn đau nhức kéo dài mà còn bảo vệ được sức khỏe của mẹ và bé.

Cần tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng, khoáng chất và canxi trong thời kỳ mang thai. Điều này rất tốt cho sự phát triển của bé. Cần ăn các loại rau củ quả có nhiều vitamin để giúp răng chắc khỏe hơn,.

Các bà mẹ cần khám răng định kỳ để bác sĩ kiểm tra tình trạng sức khỏe răng miệng, nếu có dấu hiệu bất thường sẽ kịp thời điều trị để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Cần vệ sinh răng miệng ngày 2 lần, có chế độ ăn uống hợp lý, sau mỗi bữa ăn nên dùng chỉ nha khoa để lấy hết thức ăn bám lại trên răng, ngăn không cho vi khuẩn xâm hại gây ra các bệnh lý răng miệng.

Bài viết trích nguồn tại: https://nguyenthilien11456.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
Twitter Facebook

19 tháng 6
Massage da đầu đúng cách không những là phương pháp kích thích mọc tóc hiệu quả mà còn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức đầu. Massage da đầu đúng cách giúp kích thích dây thần kinh dưới da đầu, máu tuần hoàn lên não nhiều hơn, góp phần cung cấp dinh dưỡng cho tóc phát triển khỏe mạnh. 

Massage đầu có tác dụng gì? 

Đầu chính là bộ phận quan trọng của cơ thể, nơi chứa nhiều dây thần kinh. Có những rễ dây thần kinh rất gần đại não, là nơi kết nối các thông tin từ da đầu truyền đến đại não. Dùng ngón tay massage đầu nhẹ nhàng có thể kích thích các dây thần kinh trên da đầu thông qua phản xạ thần kinh nhằm tăng khả năng tư duy của đại não. 

Cải thiện máu tuần hoàn máu, ngăn rụng tóc 
Massage đầu thường xuyên có thể kích thích các mạch máu trên đầu hoạt động tuần hoàn hơn. Cung cấp thêm nhiều dưỡng chất và oxy cho đại não.

Môi trường da đầu khỏe mạnh là điều kiện lý tưởng để mái tóc phát triển khỏe mạnh. Những động tác massage sẽ nhẹ nhàng kích thích vào chân và nang tóc giúp tóc mọc nhanh dài, nhiều và dày hơn. Khi massage kết hợp bấm huyệt thì cũng giúp máu và chất dinh dưỡng được lưu thông nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, giúp hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn.

Hướng dẫn cách massage đầu đúng cách

Kéo dài tuổi thọ 
Những người lớn tuổi, thực hiện massage da đầu thường xuyên có thể khiến kéo dài tuổi thọ và sức khỏe được cải thiện đáng kể. 


Tăng hiệu suất công việc 
Nhiều người luôn thắc mắc massage đầu có tác dụng gì? Câu trả lời chính là việc massage đầu có công dụng giúp làm giảm bớt những mệt mỏi, cân bằng sự hưng phấn và ức chế. Từ đó sức khỏe được tăng cường, cơ thể sẽ thích nghi tốt hơn với môi trường làm việc mới. 

Phòng ngừa các bệnh nguy hiểm 
Da đầu là nơi tập trung của rất nhiều huyệt vị như não bộ, bách bộ, tiền đình, ngọc chẩn…Vì thế mà bạn có thể thấy người ta thường hay châm cứu những khu vực này để chữa bệnh. Thực hiện massage những vùng này mặc dù không tốt bằng châm cứu nhưng có thể mang lại những tác dụng thông kinh, giúp phòng ngừa hết các bệnh như mất ngủ, suy nhược thần kinh, hay quên, mất ngủ. 

Hướng dẫn cách massage đầu đúng cách 

Động tác 1: Bạn khép bàn tay lại, đầu ngón tay day nhẹ vào huyệt thái dương rồi miết từ thái dương vòng qua tai ra sau gáy khoảng 3-5 lần. 

Động tác 2: Đặt 2 bàn tay lên trán rồi dùng lòng bàn tay úp vào trong. Thực hiện miết từ điểm giữa hai hàng lông mày sang hai bên và dừng lại ở thái dương. Nên lặp lại động tác này 6 lần. 

Động tác thứ 3: Đặt hai bàn tay lê trán và miết theo đường chéo: đây là nơi xuất phát từ giữa hai hàng lông mày, lên trán, đỉnh đầu và dùng ngón tay giữa ấn nhẹ vào huyệt vị ở đỉnh đầu theo rìa mép tóc đến thái dương và day nhẹ huyệt thái dương cuối cùng. 

Động tác 4: Bước này bạn khép ngón tay lại rồi bắt đầu massage từ xương chẩm ra phía sau theo hình xoắn ốc. Sao cho hết toàn bộ đầu rồi mới dừng lại và có thể lặp lại động tác này nhiều lần. 

Động tác 5: Luồn tay qua tóc vài lần từ trước ra sau, nên bắt đầu từ mái tóc trên trán, sao cho các ngón tay lần lượt massage hết toàn bộ da đầu. 

Động tác 6: Dùng ngón trỏ và ngón cái massage từ dái tai đến đỉnh tai, thực hiện 2 lần. Nên thực hiện động tác này mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Động tác 7: Dùng hai bàn tay áp sát vào tai, ngón tay hướng về phía sau đầu. Chọn 4 ngón tay tác động vào gáy như động tác đánh đàn piano và thực hiện 35 lần. 

Bài viết trích nguồn tại: https://chamsocsacdep304.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
Twitter Facebook

18 tháng 6
Xông hơi da mặt với mật ong không chỉ giúp làn da khỏe đẹp mà còn có nhiều công dụng giúp phục hồi làn da hiệu quả. Chỉ với cách thức xông hơi đơn giản, bạn đã có thể chăm sóc da mặt ngay tại nhà mà không tốn kém nhiều chi phí và thời gian. Ngoài ra, nhiều người vẫn còn thắc mắc chảy máu chân răng là thiếu chất gì?

----Có thể bạn chưa biết: bọc răng sứ giá rẻ có tốt không?

Lợi ích của xông hơi da mặt
Lỗ chân lông bị tắc nghẽn là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen và những tình trạng nhiễm trùng da khác. Cho dù bạn bị mụn hay có làn da mềm mịn thì việc làm sạch lỗ chân lông là điều cần thiết để làm mềm lớp tế bào da chết, loại bỏ bụi bẩn và da chết bị kẹt lại trong lỗ chân lông.
Cơ thể sản sinh chất bã nhờn tự nhiên để bảo vệ và làm da có trơn mịn vừa phải, tuy nhiên bã nhờn bị tắc lại trong nang lông thì sẽ gây mụn. Xông hơi da mặt với mật ong sẽ làm mềm, nới lỏng các lỗ chân lông và giúp trừ khử mụn, vi khuẩn gây hại ra khỏi bề mặt da.

Lợi ích của xông hơi da mặt là gì?
Xông hơi mặt có nhiều công dụng tốt

Trong quá trình xông hơi, da sẽ được cải thiện rất hiệu quả, làn da trắng sáng không tì vết cũng như mềm mịn tuyệt đối. Bên cạnh đó, xông hơi da mặt còn là giãn các mach máu để máu đi đến da nhiều hơn, cũng cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các mô, mang lại làn da hồng hào rạng rỡ.

Các bước xông hơi da mặt với mật ong
Tương tự với các phương pháp xông hơi da mặt với chanh, sả,…khi dùng mật ong, bạn hãy chờ cho nước sôi rồi mới cho mật ong vào. Làm sạch da trước khi xông hơi để lỗ chân lông được thông thoáng, sau khi xông sẽ loại bỏ được mụn dễ dàng.

Nhẹ nhàng thực hiện tẩy tế bào chết trên da bằng cách chà xát lên da mẳ theo hình tròn nhỏ. Tập trung vào khu vực xung quanh trán và mũi, những vùng có da nhờn nhiều hơn những chỗ khác. Sau khi thực hiện xông hơi da mặt với mật ong, hãy dùng khăn thấm khô mồ hơi và dùng các loại serum hoặc mặt nạ đắp trên da. Làn da sẽ thẩm thấu sâu và loại bỏ độc tố tốt hơn so với thời điểm chưa xông hơi.

Dưỡng ẩm là bước cuối cùng để bổ sung nước cho da, luôn luôn thoa kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ lớp da tránh bị tác động của tia cực tím.

Những lưu ý khi xông hơi
Khi xông hơi da mặt bằng mật ong, bạn nên lưu ý các điều sau:
- Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên xông hơi da mặt bằng hơi nước và tinh dầu, chỉ cần đun sôi một nồi nước vừa phải, đun cho đến khi nước sôi là được. Tắt bếp và chô một ít tinh dầu với mùi hương mà bạn yêu thích cũng như phù hợp với làn da của mình.

- Nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi da mặt với mật ong sẽ giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn, Đắp mặt nạ trong 15 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm là được. Một số loại mặt nạ tự nhiên như mật ong, yến mạch, lòng đỏ trứng gà,…luôn an toàn và có hiệu quả rất tốt.

- Tùy thuộc vào từng loại da mà thời gian xông hơi sẽ khác nhau, nếu da khô thì nên xông hơi trong 5 phút và dùng thêm dầu dừa, dầu oliu,…để da có độ ẩm cần thiết. Đối với làn da dầu, xông hơi trong 15 phút để loại bỏ được lớp dầu, bã nhờn trên mặt. Thêm vào một ít cánh hoa hồng hoặc nước hoa hồng đển có kết quả tốt. Dùng sả chanh khi da bị mụn sẽ giúp da kháng khuẩn tốt. 

- Kết hợp massage trong lúc xông hơi, với da khô hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm trước khi thực iện xông hơi để da hấp thụ và thẩm thấu sâu. 
Bài viết trích nguồn tại: dichvucayghepimplantmini.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
Twitter Facebook

16 tháng 6
Mùa hè chính là lúc chị em thích diện những bộ cánh, váy áo mát mẻ nhất nếu chẳng may ai có vùng lông nách rậm rạp thì đúng là ác mộng. Ở nhà, hầu hết chị em phụ nữ thường áp dụng các cách tiết kiệm tối đa như: waxing, dùng hỗn hợp mật ong, dùng nhíp … Tuy nhiên đây là một cách hoàn toàn sai lầm, vì nhíp làm lỗ chân lông to, vùng da nách sần sùi, nhíp dễ làm đứt lông khiến chân lông vẫn còn ẩn sâu trong da tạo điều kiện cho viêm nang lông xảy ra.

Lý do nên triệt lông nách bằng vôi? 

Vôi chính là nguyên liệu không còn quá xa lạ với chúng ta. Ông bà ta thường dùng vôi để ăn với trầu và hiện này vôi còn được dùng trong việc làm đẹp và cho kết quả rất tốt. Sử dụng vôi để triệt lông nách nghe có vẻ hơi kỳ lạ nhưng đây là điều được nhiều chị em áp dụng. 

Triệt lông nạch chính là một trong những nhu cầu làm đẹp thiết yếu của phái đẹp. Nhưng với việc sử dụng những sản phẩm không có nguồn gốc chính xác không những khiến lông không mất đi mà còn có thể mọc nhiều hơn. 

Có nhiều phương pháp triệt lông nách bằng những nguyên liệu tự nhiên như mật ong, chanh và đường…nhưng vôi sống được xem là tối ưu hơn cả. 

Một số phương pháp triệt lông nách

Hướng dẫn triệt lông nách bằng vôi 

Bước 1: Bạn lấy khoảng 10g vôi sống sạch, không dính bất cứ tạp chất nào nhằm tránh gây tổn thương cho da. Đem hòa tan với nước chờ nguội hẳn. 

Bước 2: Dùng muối hoặc kem tẩy da chết làm sạch vùng da dưới cánh tay. 

Bước 3: Waxing vùng da dưới cánh tay để loại bỏ bớt hết lông rậm. Tiếp đếm rửa sạch và lau khô da. 

Bước 4: Bôi nước vôi lên vùng da mà bạn vừa waxing, để cho khô rồi rửa lại với nước sạch. Vôi sống có công dụng ngăn ngừa lông nách mọc trở lại. 

Đối với những ai có làn da nhạy cảm, sau khi triệt lông nách bằng vôi có thể khiến da bị mẩn đỏ nhưng sẽ hết sau 1 khoảng thời gian nên bạn có thể an tâm. Không nên dùng phương pháp này trên những vùng da có vết thương dù nhỏ nhất. Nên thử nghiệm trước ở một vùng da trước khi áp dụng đối với vùng da mà mình muốn triệt lông. 

Một số phương pháp triệt lông nách

Ngoài việc sử dụng vôi sống để triệt lông nách ra thì bạn có thể sử dụng một số phương pháp đơn giản khác như đường, chanh, mật ong… 

Bạn có biết chảy máu răng là bệnh gì không?

Cà chua
Một cách triệt lông nách sạch bóng hiệu quả khác đó là dùng cà chua. Trong cà chua có chứa nhiều Vitamin và là loại trái cây thân thiện với phái đẹp. Cà chua ngoài tác dụng làm đẹp da còn có một tác dụng khác đó là cách triệt lông vĩnh viễn. Đối với vùng nách, bạn hãy xử lý những sợi lông dài sau đó cắt cà chua thành nhiều khoanh sau đó chà xát lên nách. Thực hiện đều đặn mỗi ngày lông nách sẽ bay biến thay vào đó là vùng da mịn màng không sần sùi.

Mật ong và chanh 
Bạn vắt chanh lấy nước cốt cho vào nồi rồi cho đường và mật ong vào cho lên bếp. Đun sôi hỗn hợp này cho đến khi nào chuyển sang màu vàng. Tiếp tục vặn nhỏ lửa và đun sôi đến khi nào hỗn hợp chuyển màu nâu là được. 

Bạn để cho hỗn hợp nguội bớt rồi bôi lên vùng da nách. Để hỗn hợp khô lại rồi dùng miếng dán lột theo chiều kim đồng hồ. Việc thực hiện cách này sẽ mang đến cho bạn một làn da tươi đẹp, bỏ bớt những sợi lông xấu xí dưới cánh tay. Nhưng nhược điểm lớn nhất của phương pháp này chính là cần thời gian lâu hơn. 

Lá bưởi và tro bếp 
Phương pháp này có nguồn gốc xuất xứ từ người Dao. Họ sử dụng hỗn hợp lá bưởi và tro bếp đã ủ nóng vào một cái túi sạch rồi dùng túi này chườm lên vùng da cần triệt khoảng 15 phút. Tiếp đến dùng một sợi chỉ kéo miết trên da, khi lỗ chân lông đã giản nở to do nhiệt độ cao của tro bếp sẽ khiến các sợi lông dễ bị bật ra mà không đau rát chút nào. 

Bài viết trích nguồn tại: https://nguyenthilien113344.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
Twitter Facebook

15 tháng 6
Mặc dù là loại quả của mùa hè nhưng thực tế, ăn dứa không nóng như nhiều chị em vẫn nghĩ. Trong dứa giàu vitamin A, vitamin C, canxi, kali, và phốt pho... nên việc ăn dứa thường xuyên và khoa học sẽ mang lại những hiệu quả đến bất ngờ.

Giảm cân nhanh bằng dứa có tốt không?

Dứa giúp giảm cân bởi nó đảm bảo 2 tiêu chí: lượng calo ít và cần nhiều năng lượng để tiêu thụ. Vì vậy, giảm cân bằng dứa là cách giảm cân từ nguyên liệu tự nhiên hiệu quả.

Dứa cũng rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu hóa tốt, làm tăng khả năng thanh lọc độc tố khỏi cơ thể. Ăn dứa sẽ đem lại cho bạn cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Chất xơ có trong dứa sẽ giúp điều chỉnh quá trình giải phóng và hấp thụ carbonhydartes, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại việc tích tụ chất béo trong cơ thể.

Trong dứa không chứa nhiều đường hay chất béo nên không tích mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể ngăn ngừa chứng đầy bụng, khó tiêu và giúp đốt cháy lượng calo một cách hiệu quả.

Ngoài ra, trung bình một trái dứa chỉ chứa khoảng 40 đơn vị calo, còn lại thành phần chủ yếu là nước và chất xơ. Cả hai chất này đều có tác dụng cản trở quá trình tăng cân.


Hướng dẫn cách giảm cân nhanh bằng dứa

Hướng dẫn cách giảm cân nhanh bằng dứa

Muốn giảm cân nhanh bằng dứa với cách thực hiện rất đơn giản đó chính là cắt dứa thành miếng nhỏ và ăn tươi. Bạn có thể đem dứa gọt vỏ rồi bỏ hết mắt dứa và ăn sau bữa ăn chính khoảng 30 phút. Lưu ý rằng không nên ăn dứa khi đang đói hoặc ăn ngay sau ăn cơm.

Cách khác giảm cân với dứa đó chính là ép lấy nước dứa để uống. Một số thức uống khác có công dụng thanh nhiệt và giải độc tốt cho cơ thể mà bạn có thể thử như sinh tố xoài dứa, dinh tố dứa, sinh tố dứa sữa chua…Uống nước ép dứa hàng ngày có thể giúp đốt cháy nhanh chất béo và tốt cho quá trình giảm cân.

Bên cạnh đó, một cách giảm cân khác với dứa mà bạn không thể bỏ qua đó chính là salad dứa. Đây là phương pháp giảm cân rất hiệu quả, bạn chỉ cần cắt dứa thành từng miếng mỏng rồi trộn với rau xanh, dưa leo, cà chua để làm thành một món salad rẻ, bổ và hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả.

Một số lưu ý cần biết khi dùng dứa

Những người có bệnh dạ dày thì không nên ăn nhiều dứa bởi tính axit có trong dứa có thể làm tăng tình trạng đau và khiến dạ dày bị loét nặng hơn.

Nếu đang uống thuốc trị bệnh mà ăn dứa có thể gây ra nhiều bất lợi cho bệnh nhân.

Đối với những phụ nữ mang thai hoặc sau sinh chỉ nên ăn một lượng dứa phù hợp và việc dùng nhiều dứa để giảm cân có thể làm chuyển dạ sớm.

Giới thiệu một số loại quả giảm cân an toàn khác

Nước chanh
Nước chanh cần được pha loãng với nước và không được uống trực tiếp. Bởi thành phần axit có trong chanh cao nên buộc phải pha loãng với nước. Nên lưu ý rằng nên pha với nước ấm vừa phải, nếu pha với nước lạnh có thể gây sốc cho cơ thể khi uống vào.

Nước cà chua
Cà chua có nhiều axit có công dụng kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy sự bài tiết của cơ thể đồng thời tăng cường quá trình tiêu hóa những thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Chỉ cần mỗi ngày uống từ 1-2 ly nước ép cà chua là bạn đã cung cấp được 50% lượng vitamin A cần thiết cho cơ thể rồi. Như thế việc giảm cân an toàn và hiệu quả sẽ không là điều khiến bạn lo lắng nữa.

Bài viết trích nguồn tại: https://niengrangmaccaiuytin.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
Twitter Facebook

12 tháng 6
Dù trám răng chỉ là kỹ thuật đơn giản nhưng nếu không được chính xác sẽ không đảm bảo an toàn và hiệu quả cho mọi khách hàng. Do đó tìm một địa chỉ trám răng tốt là yếu tố đầu tiên cần được xem xét. Vậy địa chỉ trám răng thẩm mỹ ở đâu tốt nhất mà bạn đang tìm kiếm? nhổ răng khôn giá bao nhiêu?



Địa chỉ trám răng thẩm mỹ ở đâu tốt
Trám răng uy tín tại nha khoa Đăng Lưu

Tiêu chí lựa chọn địa chỉ trám răng tốt

Khi răng bị sâu, răng thưa, bị vỡ mẻ đều cần phải hàn trám răng để khôi phục lại hình dáng răng ban đầu và đảm bảo ăn uống thuận lợi hơn. Trám răng thẩm mỹ phải đảm bảo được miếng trám kín, không bị hở và bám chắc trên bề mặt răng. Vì vậy, lựa chọn địa chỉ trám răng thẩm mỹ ở đâu tốt tphcm đáp ứng được các yêu cầu trên là câu hỏi của nhiều bệnh nhân quan tâm.

 >>Xem thêm: mới niềng răng nên ăn gì

Để lựa chọn được địa chỉ trám răng uy tín, bạn cần dựa theo các tiêu chí sau đây:


Đội ngũ bác sĩ giỏi


Đội ngũ bác sĩ là tiêu chí hàng đầu và rất quan trọng khi bạn cần tìm và lựa chọn nha khoa tốt. Các bác sĩ cần phải có kinh nghiệm cao, khi điều trị phải đảm bảo bảo tồn răng thật ở mức tối đa, hạn chế xâm lân mô nướu. 


Cơ sở vật chất


Tính hiện đại, khang trang của hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị là yếu tố không thể bỏ qua để bạn tìm địa chỉ trám răng thẩm mỹ ở đâu tốt tphcm. Công nghệ hàn trám răng tiến tiến, mặt răng cần trám sẽ được phủ 1 lớp chất làm dính và sau đó đặt miếng trám lên trên thành nhiều lớp. Để làm miếng trám nhanh đông cứng lại, bác sĩ sẽ chiếu đèn Laser lên trên ngay sau khi nó được định hình hoàn chỉnh.


Môi trường tiến hành trám răng


Lấy quy chuẩn an toàn của Bộ Y tế làm tiêu chuẩn, bạn hãy kiểm chứng xem địa chỉ nha khoa đang khảo sát có quy trình vô trùng và đảm bảo an toàn có đáp ứng được không. Nhờ đó, bạn có thể tìm hiểu nha khoa tốt nhất để mang lại kết quả tối ưu.


Địa chỉ trám răng tốt nhất và uy tín nhất


Tại tphcm, nha khoa Đăng Lưu hiện đang là nha khoa uy tín bậc nhất. Với hệ thống cơ sở rộng khắp, được xây dựng theo mô hình y khoa quốc tế, nha khoa Đăng Lưu đáp ứng toàn diện những tiêu chí của một địa chỉ uy tín. Chính vì vậy, trong thời gian qua, nơi đây đã trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều bệnh nhân trong việc tìm kiếm địa chỉ trám răng thẩm mỹ ở đâu tốt tphcm.

Nha khoa Đăng Lưu đảm bảo quá trình thăm khám và điều trị theo đúng quy trình của Bộ Y tế như:

- Trực tiếp thực hiện là các bác sĩ chuyên môn có trình độ và kinh nghiệm.

- Thăm khám tổng quát răng miệng và chụp X-quang miễn phí.

- Thiết bị y khoa chuyên dụng hiện đại bậc nhất khu vực, ứng dụng công nghệ điều trị tiên tiến hàng đầu.

- Môi trường điều trị an toàn theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế.

- Chất lượng dịch vụ khách hàng hàng đầu với những chế độ bảo hành, chăm sóc chất lượng.

- Chi phí điều trị hợp lý. 

Mong rằng những chia sẻ về địa chỉ trám răng thẩm mỹ ở đâu tốt tphcm ở trên sẽ giúp bạn lựa chọn được nha khoa đúng đắn để khắc phục nhược điểm răng miệng của mình.

Bài viết được trích nguồn tại: https://kythuatcayghepimplant.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT


Twitter Facebook

11 tháng 6
Chiếc răng khểnh có thể mang lại cho chủ nhân nét duyên dáng và vẻ cuốn hút rất kỳ lạ. Bởi thế, không khó hiểu khi nhiều người cũng muốn có được chiếc răng như thế giống như bạn. Tuy nhiên, trước khi quyết định thực hiện, bạn nên cân nhắc thật kỹ nhé vì chiếc răng khểnh cũng có thể ẩn chứa một vài vấn đề phiền phức về răng miệng, nhất là trong vệ sinh hàng ngày.

Việc tạo răng khểnh trên hàm răng đang được rất nhiều quan tâm. Răng khểnh theo quan niệm dân gian sẽ đem đến rất nhiều ý nghĩa. Nhưng trong nha khoa thì bạn cần phải tìm hiểu kĩ trước khi đắp răng khểnh.

Đắp răng khểnh là sao?

Đắp răng khểnh là sao?

Đắp răng khểnh có hại không? Đắp răng khểnh thực tế là việc sử dụng mặt dán sứ để tạo răng khểnh. Đây được xem là một trong những dịch vụ làm răng khểnh được chú ý nhất gần đây. Với công nghệ bọc răng sứ, thao tác làm răng được thực hiện nhanh chóng và rất đơn giản.

Với việc sử dụng chất liệu sứ và màu sắc trắng sáng như răng thật nên khó phân biệt được đâu là răng đã bọc sứ. Khi đó, răng nanh sẽ được tiến hành xử lý bề mặt và tiến hành các kỹ thuật nâng răng hoặc bọc răng dày hơn để tạo độ khểnh cho cả hàm.

Bọc răng sứ được bác sĩ tiến hành dựa vào tình trạng răng và độ khểnh của răng. Đây được xem là phương pháp tạo răng khểnh an toàn và hiệu quả. 

Đắp răng khểnh có hại không?

Đắp răng khểnh thực tế không có hại gì. Với kĩ thuật nha khoa hiện đại như ngày nay thì việc bọc răng sứ sẽ không gây ra tác hại gì. Tuy nhiên, khi đắp răng khểnh, bạn cần phải có chế độ chăm sóc răng đặc biệt hơn, vì răng khểnh nếu khong được vệ sinh đúng cách sẽ gây ra những bệnh lý răng miệng nguy hiểm.


Bạn cần phải đánh răng thường xuyên, làm sạch răng, nhất là kẽ răng khểnh dễ bị dắt thức ăn, tạo điều kiện cho vi khuẩn làm hại răng. Hay sử dụng nước súc miệng và chỉ nha khoa để bảo vệ răng miệng tốt hơn.

Cần phải thăm khám và kiểm tra răng miệng định kỳ 6 tháng/ lần để có thể kịp thời phát hiện các bệnh lý răng miệng.

Trên thực tế, đắp răng khểnh không có hại nhưng bạn cần lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín để được thăm khám và tư vấn cụ thể.

Bài viết trích nguồn tại:  https://rangsunhakhoathammy.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
Twitter Facebook

10 tháng 6
Cách giảm mỡ thừa nhanh nhất- Những người có thân hình quá khổ hay mỡ tích tụ nhiều luôn muốn tìm ra cách giảm cân hiệu quả và an toàn. Hãy dành ra vài phút để tham khảo bài viết sau đây của chúng tôi, chắc chắn bạn sẽ tìm được bí quyết giảm mỡ thừa nhanh chóng. Bên cạnh đó, nhiều người vẫn còn thắc mắc liệu chảy máu chân răng thường xuyên có nguy hiểm không?

****Xem thêm: bọc răng sứ bị cộm có khắc phục được không?

Nguyên nhân gây mỡ thừa
Mặc dù đã áp dụng rất nhiều cách giảm mỡ thừa nhanh nhất nhưng vẫn không có hiệu quả vì những nguyên nhân sâu xa như:

- Ăn nhiều thức ăn chứa chất béo: nạp quá nhiều đồ ăn chưua chất béo và chế biến sẵn như khoai tây chiên, gà rán, đố ăn, đồ chiên xào,…khiến cơ thể hấp thu lượng calo xâu gây tích tụ mỡ nhiều ở vùng bụng, đùi, cánh tay,…Bên cạnh đó, đồ ăn chứa chất béo không đủ chất khiến cho cơ thể không đủ sức khỏe cần thiết.

Cách làm giảm mỡ thừa nhanh nhất
Lười vận động là nguyên nhân gây mỡ thừa

- Lười vận động: là nguyên nhân gây ra mỡ thừa vùng bụng nhiều nhất, khi ăn xong nhiều người có thói quen ngồi hoặc nằm mà không để cho thức ăn được tiêu hóa hoàn toàn. Việc áp dụng nhiều phương pháp giảm cân nhưng không vận động cũng làm cho quá trình giảm mỡ lâu hơn thậm chí không có hiệu quả cao.

- Thiếu ngủ, các vấn đề nội tiết: bình thường cơ thể sẽ cần phải ngủ đủ 6-8 tiếng/ngày mới khỏe mạnh và đủ minh mẫn. Nếu không ngủ đủ giấc sẽ là cơ thể căng thẳng, tiết ra các chất thèm ăn, ăn nhiều về đêm. Lúc này cơ thể sẽ không chuyển hóa hoàn toàn thức ăn dưới dạng năng lượng đi nuôi cơ thể mà sẽ tích tụ lại thành mỡ thừa.

Cách làm giảm mỡ thừa nhanh nhất
Do tính chất công việc nên nhiều người sẽ không có thời gian để tập thể dục hoặc áp dụng các bài tập vận động là cách giảm mỡ thừa nhanh nhất. Tùy vào từng cơ địa của mỗi người sẽ có cách giảm cân khác nhau, tuy nhiên trên thực tế, những cách như tập thể dục, ăn kiêng, uống thuốc giảm cân nếu áp dụng không đúng cách sẽ gây ra tác dụng ngược.

Đối với mỗi vùng khác nhau trên cơ thể, sẽ có những cách loại bỏ mỡ khác nhau như:

Mỡ lưng
Những người có vùng mỡ thừa ở sau lưng thường là do yếu tố di truyền, hoặc do quần áo quá chật. Đặc biệt khi mặc áo ngực quá chật sẽ làm ngăn cản sự lưu thông máu và khiến cơ phát triển không đồng đều, từ đó mỡ thừa tích tụ nhiều ở sau lưng.

Để tập trung làm giảm mỡ lưng, nên tập các bài tập tạ, tập chống đẩy, nếu có thể hãy đi bộ hoặc chạy bộ để giảm cân, hãy vùng tay thật mạnh trong mỗi bước chân để kích thích đốt cháy mỡ sau lưng. Không nên uống sữa đậu nành hoặc các món ăn từ đậu nành, cung cấp thêm protein từ thịt nạt để giúp vùng lưng săn chắc và giảm mỡ thừa nhanh chóng.

Mỡ mông
Mông nhiều mỡ sẽ không săn chắc, dễ bị chảy xệ, tạo cảm giác không thoải mái khi vận động. Mỡ thừa ở mông cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị sần, làn da không được mịn màng và khiến bạn không tự tin khi mặc bikini.

Hãy áp dụng bài tập squat và trong chế độ ăn kiêng, hãy bổ sung gạo lúc, bơ và cá hồi là nguông carbohydrat và chất béo có lợi, kicsh thích đốt cháy calo và làm tiêu hao mỡ thừa. Nên ăn trứng mỗi ngày để bổ sung protein, tạo ra cơ mông săn chắc hơn.

Mỡ bụng
Gập bụng, đạp xe, nhảy dây,…đều là những bài tập có ích cho cách giảm mỡ thừa nhanh nhất vùng bụng. hãy dành ít nhất 30 phút đến 1 tiếng để tập luyện mỗi ngày. Mỗi buổi sáng nên uống nước chanh ấm để kích thích hệ tiêu hóa và hệ trao đổi chất.

Mỡ đùi
Tập đứng tấn giúp tạo vừa đủ độ linh hoạt cho thân trên, tập trung đốt cháy calo và làm đùi săn chắc hơn. Nên uống nhiều trà xanh, cung cấp chất chống oxy hóa, làm chậm quá tình lão hóa và làm chậm quá tình tích tụ mỡ đùi.
Bài viết trích nguồn tại: niengrangmaccaiuytin.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
Twitter Facebook

09 tháng 6
Em đã mọc răng khôn nhiều tuần nay, hiện đang có một cái răng khôn hàm trên khiến mặt hơi sưng kèm theo đau nhức. Em đang hoang mang không biết răng khôn là gì có ảnh hưởng gì sức khỏe không, vừa lo lắng vừa bị đau nhức nên rất mong bác sĩ có thể sớm tư vấn giúp em!

Đang mang bầu bị lợi trùm có làm sao không?

Hiện tượng sưng lợi, trùm lên cả răng và gây đau nhức khó chịu, thậm chí ốm sốt ở bà bầu có thể bắt đầu bằng nhiều lý do khác nhau nhưng chủ yếu vẫn là vì mọc răng khôn. Đây là chiếc răng gây phiền toái với rất nhiều người, khi lợi và xương hàm đã ổn định nó mới nhú lên nên thường sẽ mọc lệch, mọc ngầm và khiến viêm lợi trùm.


Đặc biệt, bà bầu đang trong quá trình mang thai nên rất nhạy cảm dễ bị viêm lợi trùm hơn những người khác, việc nhổ răng khôn hay cắt lợi trùm đều cần phải cẩn thận không thể tự ý tuỳ tiện thực hiện.

Mặc dù nó khiến bạn thấy mệt mỏi, khó chịu nhưng không gây ảnh hưởng tới thai nhi. Tuy vậy, do đau buốt vì bị viêm lợi trùm nên mẹ bầu không muốn ăn uống, tâm lý thay đổi dễ cáu gắt điều này lại tác động xấu tới thai nhi. Sự tác động gián tiếp này mẹ bầu có thể điều chỉnh được nên bạn hãy cố gắng ăn uống và luôn bình tĩnh, vui vẻ, lạc quan, tất cả vì con yêu nhé.

Một số cách làm giảm đau cho bà bầu khi mọc răng khôn

Ngậm nước muối: Những hạt muối tự nhiên có tác dụng sinh lí rất tốt, giúp kháng viêm, diệt khuẩn, ngăn ngừa các bệnh lí về răng miệng có thể phát sinh khi răng số 8 mọc. Pha muối với nước ấm để có dung dịch nước muối loãng – súc miệng thường xuyên sau ăn hay ngay khi cơn đau nhức kéo đến.

Chườm đá lạnh: Chườm đá lạnh có tác dụng tạm thời giúp bà bầu giảm cơn đau đang kéo đến. Chườm vùng má ngoài răng khôn để đẩy lùi cơn đau, giúp dễ chịu hơn rất nhiều.


Súc miệng với nước lá lốt: Đây là phương pháp dân gian đẩy lùi những cơn đau nhức do răng gây ra. Lá và rễ lá lốt chứa nhiều benzylacetat – thành phần có tính kháng khuẩn rất cao, giúp giảm đau, giảm sưng, tiêu viêm khá hiệu quả. Bạn có thể lấy rễ lá lốt dập nát với vài hột muối, cạn lấy nước bôi lên chỗ răng đau hoặc súc miệng với nước lá lốt đun sôi để nguội.
Twitter Facebook

07 tháng 6
Sau khi nhổ răng để vết thương nhanh hồi phục, bạn cần có chế độ chăm sóc và giữ gìn trăng miệng tốt hơn. Bên cạnh đó, chỉ nên ăn các thức ăn mềm, lỏng như cháo, súp… Nếu bạn chưa biết nhổ răng nên ăn cháo gì hay cần phải kiêng những loại thực phẩm nào. Thì hãy xem ngay bài viết sau để tìm câu trả lời cho thắc mắc trên.

Cách nấu cháo cho người mới nhổ răng

Sau khi nhổ răng, nếu không chú ý đến chế độ ăn uống thì vết thương sẽ lâu lành và có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm khác. Chính vì vậy, việc chăm sóc răng miệng là rất quan trọng, đặc biệt là chế độ ăn uống,  

Bác sĩ khuyên những bệnh nhân sau khi nhổ răng nên ăn những thức ăn mềm, tránh sự hoạt động của cơ hàm và các loại thức ăn như cháo, súp. Cháo dành cho những ai vừa mới nhổ răng cũng phải đặc biệt hơn, cách nấu cũng khác hơn.

Cách nấu cháo cho người mới nhổ răng

Nấu cháo cho người mới nhổ răng đòi hỏi phải có nhiều chất dinh dưỡng để bổ sung chất cho cơ thể, có thể nấu các loại cháo như cháo thịt bò, cháo heo, cháo rau củ.

Cháo thịt bò: Cách nấu cháo thịt bò cũng rất đơn giản, bạn hãy xay thịt bò, hầm chung với gạo trắng cho đến khi gạo mềm ra, nêm gia vị vừa phải. Trong thịt bò có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin B12, sắt, kẽm... rất tốt cho sức khỏe, ăn loại cháo này bạn sẽ không phải lo cơ thể sẽ suy nhược vì kiêng ăn sau khi nhổ răng. Khi bị chảy máu răng là bệnh gì

Cháo thịt heo: Thịt heo được dùng khi nấu cháo cũng phải được băm nhỏ, gạo nấu cho đến lúc mềm, nêm gia vị vừa phải. Trong thịt heo cũng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như vitamin, protein.

Cháo rau củ: Trong rau củ có chứa rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho người vừa mới nhổ răng.

Cách giúp vết thương nhanh lành sau nhổ răng

Để giảm vết thương nhanh lành hơn, ngoài việc ăn cháo, bạn hãy áp dụng một số giải pháp sau:

- Trong ngày đầu tiên sau khi nhổ răng khôn, bạn hãy chườm đá lạnh mỗi lần 15-20 phút, sang ngày thứ 2 và 3 thì chườm nóng lên vùng bị sưng khoảng 4 lần/ngày để giảm đau nhức.

- Sau nhổ răng khôn, tuyệt đối không được ăn bất kì món ăn nào. Sau 3 giờ mới được ăn lại nhưng tuyệt đối không ăn các món ăn cứng, khó nhai, thức ăn có nhiệt độ quá cao hoặc quá lạnh, thực phẩm có màu, có độ bám cao để tránh thức ăn làm tổn thương đến răng.

- Chải răng ít nhất 2-3 lần/ngày với kem đánh răng, dùng nước súc miệng hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn, tránh gây nhiễm trùng. 

- Nên ăn thức ăn mềm lỏng, dễ nuốt như cháo dinh dưỡng hoặc soup. Bổ sung thêm các thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt cá, rau củ quả xay nhuyễn.

- Uống các loại nước ép cam, chanh, sữa chua,…sẽ có tác dụng giải nhiệt, kháng khuẩn, giảm đau làm vết thương nhanh lành hơn. 

Ngoài ra, để nhổ răng khôn an toàn, bạn cần lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín. Nha khoa Đăng Lưu hiện đang là nha khoa được nhiều người tin tưởng với hệ thống máy móc nhổ răng siêu âm hiện đại và đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm.

Bài viết trích nguồn tại: https://phuongphapniengranglechlac.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
Twitter Facebook

05 tháng 6
Trám răng là kỹ thuật phục hình răng nhưng so với các kỹ thuật khác thì độ bền của miếng trám không cao nên sau khi trám xong bạn cần chú ý đến một số vấn đề cụ thể. 

Răng thưa có trám được không? 

Răng thưa không quá lớn có thể dụng vật liệu trám lấp đầy kẻ hỡ và giúp bám chắc vào răng thật. Nhưng nếu khoảng cách khe hở quá lớn thì vết trám có thể bị bong tróc trong quá trình ăn uống. Lúc này phương pháp hữu hiệu nhất chính là bọc răng sứ hoặc dùng miếng dán sứ. 

Trám răng thưa thường đòi hỏi vật liệu phải có độ bám chắc nhất định và duy trì được lâu. 

Trám răng thưa có được lâu không? 

Thường thì miếng trám răng có thể tồn tại lâu trên răng trung bình từ 3-5 năm. Nhưng thực tế cho thấy rằng miếng trám có thể được dùng lâu hơn dựa vào một số yếu tố sau: 

Tình trạng răng miệng 
Tình trạng răng miệng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến thời gian sử dụng. Nếu răng ít hư tổn, không ảnh hưởng nhiều đến tủy thì tuổi thọ của miếng trám lâu hơn so với trường hợp răng hư tổn nhiều và cần phải tiến hành điều trị tủy. 

Nên làm gì để miếng trám được sử dụng lâu?

Vật liệu trám được sử dụng 
Miếng trám răng dùng bao lâu sẽ phụ thuộc vào loại vật liệu bạn sử dụng. Trên thị trường có rất nhiều loại được sử dụng như composite, amalgam…trong đó, composite có tuổi thọ lâu nhất và có khả năng chịu lực lớn như răng thật. 

Chăm sóc sau khi trám 
Ngoài những yếu tố trên, trám răng thưa có được lâu không còn dựa vào chế độ chăm sóc răng miệng của bạn sau khi trám. Nếu bạn có một chế độ sinh hoạt, ăn uống và vệ sinh răng miệng khoa học thì miếng trám có thể sử dụng lâu trong miệng và làm giảm tốc tộ biến tính do oxy hóa gây ra. 

Kỹ thuật trám răng của bác sĩ 
Kỹ thuật trám răng cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp mang lại một kết quả tốt và kéo dài thời gian sử dụng miếng trám. Bạn nên lựa chọn một địa chỉ nha khoa uy tín, có công nghệ kỹ thuật hiện đại để thực hiện trám răng an toàn. Bên cạnh đó, bác sĩ thực hiện cần là những người có kinh nghiệm chuyên môn cao nhằm đem lại kết quả tốt. 


Nên làm gì để miếng trám được sử dụng lâu? 

Với những thông tin trên, bạn có thể đã hiểu được phần nào việc trám răng thưa dùng được lâu không, bạn muốn làm tăng tuổi thọ miếng trám thì nên lưu ý một số điều sau: 

Đầu tiên cần lựa chọn một địa chỉ nha khoa chất lượng để thực hiện trám răng. 

Bạn nên chọn vật liệu trám composite để đạt được tính thẩm mỹ và làm tăng thời gian sử dụng. 

Do miếng trám cũng phải tham gia vào quá trình ăn nhai và tiếp xúc thường xuyên với phân tử gây đổi màu răng cũng như là các axit thường xuyên có trong miệng. Vì thể, miếng trám dễ bị đổi màu và ăn mòn.

Cho nên sau khi trám nên chú ý đặc biệt đến vấn đề vệ sinh răng miệng hàng ngày. Nên chải răng ngay sau các bữa ăn khoảng 30 phút. Giảm bớt ăn vặt, nếu có thì ngay sau đó phải uống nước hoặc súc miệng sạch nếu có thời gian cũng nên chải răng.

Có một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất và hạn chế ăn những thực phẩm có hại cho răng. 

Khi ăn nhai cần đúng khớp cắn, không dùng răng có miếng trám để cắn hoặc xé vật cứng. 

Tránh gây tổn thương miếng trám, gây ra va đập làm ảnh hưởng đến răng. 

Bài viết trích nguồn tại: https://dvtaytrangrang.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
Twitter Facebook

04 tháng 6
Một ngày 24 giờ, lúc nào làn da của chúng ta cũng phải chống chọi với nắng, gió, khói bụi, vi khuẩn, vì thế nếu không bảo vệ và chăm sóc da thật tốt, làn da sẽ rất dễ bị tổn thương và có nguy cơ mắc phải những căn bệnh ngoài da nguy hiểm. Những căn bệnh ngoài da sau đây chính là lời cảnh báo cho những ai còn đang thờ ơ với làn da của chính mình.

Bài viết liên quan: cạo vôi răng bao lâu một lần

Các bệnh ngoài da nguy hiểm
Các bệnh ngoài da nguy hiểm
Bệnh ngoài da là gì?

Làn da chúng ta tiếp xúc với hàng tỷ vi khuẩn ở khắp mọi nơi, trên đủ loại vật dụng mà chúng ta cầm nắm sử dụng. Và cũng có hàng triệu trong số đó đang đe dọa gây ra những căn bệnh nguy hiểm cho làn da.

Bệnh ngoài da là bệnh gây ảnh hưởng trực tiếp đến bề mặt da của chúng ta. Bệnh có thể không nguy hiểm đến sức khỏe tính mạng của chúng ta nhưng lại tác động vào bề mặt da gây mất thẩm mỹ, mất tự tin khi giao tiếp, khó khăn trong sinh hoạt trong cuộc sống, những cảm giác khó chịu, đau rát do bệnh ngoài da gây nên.

Dấu hiệu các bệnh ngoài da nguy hiểm: là hiện tượng da bị dị ứng, nhiễm khuẩn, nổi ngứa, mẩn đỏ, phát ban bất kỳ vị trí nào trên cơ thể chúng ta, làm cho chúng ta đứng ngồi không yên, ăn không ngon miệng, ngủ không đủ giấc.

Các bệnh ngoài da nguy hiểm thường gặp

Mụn rộp

Là một trong các bệnh ngoài da nguy hiểm đầu tiên nên nhắc đến. Mụn rộp có hai loại là mụn rộp do virus herpes simplex và virus herpes zoster gây nên. Bệnh gây các vết loét đau trên môi hoặc cơ quan sinh dục và cũng là thủ phạm gây thủy đậu và bệnh zona. Vắc-xin phòng thủy đậu có hiệu quả trong việc phòng ngừa virus herpes zoster.

Nấm ngoài da

Là một nhiễm trùng nấm thường phát sinh từ sự lây lan nấm ở bàn chân. Nhiễm nấm ngoài da sẽ gây ra các nốt ban đóng vảy, đỏ, ngứa và xuất hiện dưới dạng mảng tròn rộng trên cơ thể. Nhiễm trùng này được truyền qua tiếp xúc trực tiếp hoặc qua đồ dùng hoặc vật nuôi. Nấm ngoài da thường được điều trị bằng kem và thuốc chống nấm đường uống.

Sởi

Sởi là bệnh nhiễm trùng do virus gây sốt, ho, các đốm trắng trong miệng và các nốt ban đỏ rất đau. Sởi là bệnh lây nhiễm cao và có thể lây truyền trong không khí qua ho hoặc hắt hơi. Tiêm vắc-xin sởi có thể giúp phòng ngừa bệnh này.

Chốc lở

Chốc lở là một nhiễm khuẩn tụ cầu có khả năng lây truyền, phổ biến ở trẻ em hơn so với ở người lớn vì trẻ em có hệ miễn dịch yếu hơn. Chốc lở gây ra bởi cùng loại vi khuẩn gây các bệnh như viêm họng do liên cầu khuẩn. Khi mắc bệnh, nên bôi kháng sinh tại chỗ hoặc dùng kháng sinh uống. 

Nấm bàn chân

Nằm trong danh sách các bệnh ngoài da nguy hiểm, có khả năng lây truyền cao. Triệu chứng của nấm bàn chân là ngứa và nóng, da bàn chân tróc vảy, có thể dẫn tới sự đổi màu và móng chân dày lên.

Nấm miệng

Ảnh hưởng tới da, mắt, màng nhầy của miệng và họng và khu vực đóng bỉm của trẻ sơ sinh, nấm miệng gây ra các mảng trắng hoặc vàng đau hoặc ban da. Giữ cho khu vực đóng bỉm sạch và khô và thay bỉm thường xuyên là chìa khóa giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng này ở trẻ em.

Bệnh ghẻ

Là bệnh có tính lây truyền cao, biểu hiện là ban ngứa dạng bỏng nước ở giữa ngón tay, xung quanh thắt lưng, đầu gối và mông. Gây ra bởi kí sinh trùng ghẻ có tên Sarcoptes scab, ghẻ lây lan ở những nơi công cộng qua tiếp xúc trực tiếp.

Khi mắc phải các bệnh ngoài da nguy hiểm này, cần nhanh chóng đến cơ sở y tế khám càng sớm càng tốt. Không nên tự ý sử dụng thuốc bôi và thuốc uống khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.

Bài viết được trích nguồn tại: https://cpniengrang.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT


Twitter Facebook

03 tháng 6
Răng khôn mọc nhiều khi bạn sẽ không thể biết được cho đến một ngày bạn cảm giác đau buốt, nhức nhối đến tận tủy xương do nhiễm trùng hay áp lực của răng khôn lên răng kế cận, gây ra những nguy hiểm nghiêm trọng khiến bạn không thể không lo lắng.

Mọc răng khôn có ảnh hưởng gì không?

Răng khôn là chiếc răng đặc biệt nhất trên cung hàm. Chúng mọc khá muộn, vào khi chúng ta 17 – 25 tuổi. Thường sẽ có 4 răng khôn ở 4 góc hàm sẽ mọc lần lượt hoặc đồng thời tùy từng trường hợp. Chính vì răng khôn mọc khá muộn này nên rất dễ dẫn tới tình trạng răng khôn mọc lệch, đâm xiên hay mọc ngầm gây đau đớn.

Khi răng khôn mọc lệch, nướu sẽ sưng đỏ, gây đau nhức. Lúc này, việc vệ sinh răng miệng sẽ trở nên khó khăn hơn. Chính vì vậy, vi khuẩn sẽ có cơ hội tấn công, gây ra các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm tủy và còn gây ảnh hưởng đến những chiếc răng xung quanh.

Răng khôn còn gây đau nhức nghiêm trọng, mọc ngầm, đâm ngang làm lung lay và sâu răng số 7, bị lợi trùm gây viêm nướu, apxe, tiêu xương ổ nghiêm trọng.

Răng khôn mọc lệch sẽ gây khó khăn cho bạn trong việc ăn nhai, điều này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Răng mọc thế nguy hiểm nên khó vệ sinh sạch sẽ làm hôi miệng, sâu răng, nha chu. Nha khoa: chảy máu răng là bệnh gì

Mọc răng khôn có ảnh hưởng gì không?

Cách xử lý răng khôn mọc lệch

Khi mọc răng khôn nhiều người sẽ áp dụng các phương pháp giảm đau, tiêu viêm tại nhà nhưng các cách này chỉ có hiệu quả trong một thời gian ngắn chứ không chữa trị dứt điểm. Thông thường, với răng khôn mọc lệch, mọc ngầm các bác sĩ nha khoa sẽ chỉ định nhổ bỏ để ngăn ngừa các biến chứng. Vì răng khôn mọc lúc răng đã đủ nên không có công dụng gì đối với cung hàm, việc nhổ bỏ không ảnh hưởng đến các răng khác.

Răng khôn gây nên rất nhiều phiền toái cho chúng ta, mọc răng khôn khiến bạn đau đớn, những cơn đau kéo dài gây sốt cao. Trong những trường hợp sốt cao, bạn cần đến các cơ sở nha khoa để được thăm khám và điều trị, để tránh làm ảnh hưởng đến những chiếc răng khác.

Hiện nay, với công nghệ nhổ răng không đau, bạn có thể an tâm khi thực hiện. Trước khi nhổ răng, bác sĩ sẽ gây tê để quá trình thực hiện không gây đau đớn cho bệnh nhân. Sau khi nhổ bỏ, kết hợp dùng các loại thuốc kháng sinh, tiêu viêm, chống nhiễm trùng theo chỉ định của bác sĩ để quá trình hồi phục vết thương mau chóng.

Tại nha khoa Đăng Lưu, với đội ngũ bác nhiều năm kinh nghiệm, sẽ đưa ra cho bạn những cách điều trị phù hợp với tình trạng răng miệng miệng của mối người. Việc áp dụng các kỹ thuật tiên tiến, hiện đại sẽ đem đến cho bạn sự thoải mái trong quá trình điều trị.

Bài viết trích nguồn tại: https://chiphiniengrangnkdl.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt

MKRdezign

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget